여름철 더위 먹었을때 일사병 열사병증상 대처 및 예방법

요즘 계속해서 전국적으로 더위가 기승을 부리고 있습니다 매일같이 폭염주의보 문자가 오고 있고 체감온도는 40도를 넘는 날도 많은데요
이러한 더위 때문에 더위 먹음으로 인해 고생하는 사람들이 늘고 있습니다 그래서 이번에는 더위 먹었을 때의 증상과 치료법 및 예방법에 대해서 알아보겠습니다

더위먹었을때 증상

• 피곤하고 기력없음
• 어지럼증 두통
• 속이 메스 꺼림
• 입맛 없음
• 가슴 두근거림
• 탈수증상

대표적인 증상으로는 위의 증상들이 있으며 일반적으로 우리가 더위를 먹는 것은 일사병이라 하는데 혹여 위 증상과 더불어 고열, 정신이상, 구토 증상이 추가로 있다면 열사병일 수도 있으니
이 같은 증상들이 있을 경우엔 빨리 병원에 가 진료를 받기를 권장드립니다

더위먹었을때 치료법

• 대부분은 휴식을 취하고 시간이 지나면 증상이 호전됨
• 젖은 수건이나 찬물 샤워를 통해 체온을 내려줌
• 물과 이온음료 섭취를 통해 수분보충
• 얼음팩을 수건에 둘러 겨드랑이나 목뒤 다리사이에 끼어 체온을 내려줌

더위 먹었을 때 위와 같은 방법들은 증상을 호전시키는데 도움을 준다 하지만 주의할 점도 있는데 가벼운 더위 먹음 일사병이 아닌 열사병으로 환자의 상태가 매우 안 좋아 심각한 상황일 경우에는 물을 함부로 먹이면
안되기 때문에 열사병일 경우 이점 주의해야 한다

더위 먹기 전 예방법

• 너무 기온이 높은 날이나 시간대는 외출자제
• 외출 후 컨디션 저하 시 무리한 움직임 자제후 충분한 휴식 취하기
• 물과 이온음료로 충분한 수분섭취를 미리 해두기
• 수박이나 토마토 등 수분이 많은 과일과 채소 섭취

이렇게 요즘 폭염 날씨로 인해 더위로 고생하는 분들이 많은데 더위 먹음 증상과 치료 및 예방법을 잘 알고 있어 무더운 여름 몸 건강히 잘 보내는데 도움이 되었으면 좋겠습니다 그럼 이만 여름철 더위 먹었을 때 일사병 열사병증상 대처 및 예방법

포스팅을 마치겠습니다.